vuoi scoprire perché le lezioni per adulti sono fisicamente e mentalmente rinvigorenti?

Cari adulti,

A STAT Martial Arts abbiamo un allenamento specifico per voi.

Le lezioni per adulti hanno generalmente luogo di mattina presto, all'ora di pranzo e nel tardo pomeriggio o sera.

Per questa specifica fascia d'età (+ 18) ci sono 3 principali programmi tra cui scegliere: Songahm Taekwondo, Warrior Krav Maga e Warrior X-Fit.

Ognuno di questi programmi è si diversifica dagli altri per le sue caratteristiche ma tutti si riuniscono sotto due importanti aspetti: 

  1. La propagazione delle abilità di vita che sosteniamo e condividiamo a STAT: la Disciplina, l'Onestà, la Convinzione, il Rispetto, la Comunicazione e l'Autostima. Questi principi definiscono STAT come un accademia e li includiamo frequentemente nelle lezioni, a stretto contatto con l'allenamento fisico. 
  2. La preparazione fisica e il condizionamento, dato che l'allenamento di allievi adulti richiede una maggiore concentrazione al miglioramento della condizione fisica. 

Ogni lezione/allenamento dura 45 minuti, indipendentemente dal tipo di programma. L'intensità è alta. l'atmosfera è positiva e piena di energia e il contenuto è fisicamente e mentalmente rinvigorente. 

WARRIOR X-FIT

STAT ha recentemente aperto il programma Warrior X-Fit, che non ha precedenti neanche in altre accademie. 

Le lezioni Warrior X-Fit si concentrano interamente sulla preparazione fisica, combinando la resistenza cardiovascolare con un allenamento di forza e tonicità muscolare. 

Per una descrizione più dettagliata di ciò che ogni programma comprende, vedere la tabella sottostante; in questo modo potrete scegliere in maniera più consapevole quale programma si avvicina maggiormente a voi e ai vostri obbiettivi.  

Qualunque sia la vostra scelta, sentitevi liberi di venire a provare una lezione

A presto,

STAT – Martial Arts

 
 
Sono 45 minuti, 45 minuti straordinariamente completi! È impressionante come in 45 minuti, indipendentemente dal programma, siamo così spronati a sorpassare i nostri limiti e a conquistare nuove vittorie; ce ne andiamo da ogni lezione con un senso di assoluto trionfo. Lo consiglio caldamente!”

— Pedro P. M. (allievo Adulto e genitore di un allievo Tiger.)
 
stat_artes_marciais_treino_adultos
 

 

vuoi provare una fantastica sessione di CARDIO?

Questo è ciò che sono le lezioni per adulti. Sentiamo dirci spesso che queste lezionifanno sentire gli adulti di nuovo come se fossero ragazzi. In queste lezioni, gli allievi recuperano la loro condizione fisica, restano in forma, incrementano la loro forza, velocità, agilità e flessibilità mentre si liberano di ogni stress mentale, emotivo e intellettuale causato dalla fretta e il trambusto della vita di tutti i giorni.

Questo accade in ognuno dei programmi: Songahm Taekwondo, Krav Maga o Warrior X-Fit

Ognuno di questi programmi richiede impegno mentale e fisico incondizionato. I nostri istruttori spingeranno i limiti della vostra zona di comfort seppur stando bene attenti a non esagerare. 

Il nostro pensiero principale è la vostra salute fisica e mentale, sia durante che fuori dalle lezioni. 

Se sei interessato a provare uno dei nostri programmi per adulti, o più di uno, clicca sul link sottostante e ti contatteremo il prima possibile per prenotare una lezione "cardiostatica". 

A presto,

STATMartial Arts

 
 

qual'è la differenza tra i vari programmi?

_DSC7828.jpg

SONGAHM TAEKWONDO

 Le nostre lezioni di Songahm Taekwondo offrono una completa, omnicomprensiva esperienza di arti marziali tradizionali. Questo programma incarna l'unione tra gli insegnamenti antichi e i metodi moderni. Si sviluppa attorno ad un sistema di gradi rappresentati dalle cinture e fa in modo che l'allievo abbia un'esperienza di tutte le maggiori aree di un allenamento di arti marziali: tecniche di difesa ed offesa, calci, rottura di tavolette, autodifesa, allenamento con le armi e sparring. Le lezioni di Taekwondo si caratterizzano per l'alto livello di energia, disciplina e potenza, come anche per il palpabile senso di cameratismo e cooperazione tra i vari allievi. 

krav-maga-stat-artes-marciais

Warrior Krav Maga

Warrior Krav Maga è un programma dedicato esclusivamente all'autodifesa. Vera, dura e cruda autodifesa. Gli allievi imparano ad attaccare e difendersi attraverso lo stimolo di una vera potenziale situazione di minaccia. Le lezioni hanno un alto ritmo e mirano a creare una fatica fisica; l'obbiettivo è di ricreare una sensazione realistica di stress fisico ed emotivo in modo che gli allievi debbano scavare a fondo per tirare fuori la loro forza e voglia di trionfare. 

warriorx-fit-stat-artes-marciais

Warrior X-Fit

Le lezioni Warrior X-Fit hanno un alto ritmo, potenza e consumo di calorie, combinandoun'alta intensità di intervalli di cardio con allenamenti di forza ed esercizi di tonicità attraverso esercizi di bodyweight, resistenza, esplosività e combinazioni di kickboxing. Questo è l'allenamento ideale per coloro che vogliono perdere peso, essere in forma e sentirsi forti sia mentalmente che fisicamente. 

 
Mi rende molto orgoglioso far parte di questa scuola! Mi voglio congratulare con Mr. Tanger per la sua implacabile dedizione all’insegnamento che ci permette di continuare a ricevere conoscenze preziose e solide. Mr. Folgado per la sua cordialità contagiosa e per darci l’onore di allenarci al fianco di qualcuno che dovrebbe dividere un dojahng con Ronaldo e Messi. Mr. Lacerda per il fantastico rapporto che ha con i suoi allievi, per il suo rispetto e la sua apertura mentale. Ms. Santos per il modello che dà essendo un meraviglioso esempio di successo ad una giovane età; sarà sicuramente un esempio da seguire per le mie figlie. Ms. Guedes, ovviamente, per avermi portato a STAT e per avere un livello sopra la norma di fascino ☺. Mr. Nunes e Mrs. Filipa per avermi fatto sorridere ogni volta che passavo dalla porta. Tutto il team è il migliore immaginabile!”
— Rodrigo C. (allievo Adulti)
warrior-stat-artes-marciais
taekwond-songahm-stat-artes-marciais